甲、關於我的信仰
1.在我的生活中，我是否把宗教信仰當作最重要的事?
2.在整天功夫中，我是否記得耶穌是我命運的掌握者?
3.我是否只是一個表面的教友，將我的幸福完全寄託世俗事務的成就上?
4.我是否為了人情面子。 將我的宗教信仰置諸一旁?
5.我的祈禱是否誠心正意?
6.我是否藉閱讀或默想福音，加強我對耶穌的認識和交往?
7.我是否曾檢討過我宗教生活的進度?
8.我是否善為利用增進我信仰的種種方法：如參加教會的宗教禮儀和活動?
乙、我怎樣待人?
1.我是否對一切人都友善呢?對某些人懷有憎惡。 仇恨與嫉妒?
2.我是否生活只想自己，不想別人?
3.在我的愛好上，是否同情最可憐的人和受苦最多的人?
4.我是否對朋友忠實?和人來往時，傲氣凌人，或冷嘲熱諷?
5.我是否曾故意欺騙人， 陰謀暗算，心地不正直?
6.我是否對某些人抱有門戶偏見，而加以輕視?
7.我是否對自己出身寒微，或對父母感到羞恥?
8.我是否常以具體行動對父母表示孝愛和尊重?
9.在我對人的批判或言論上，是否具有溫和氣質?
10.我在使用他人或公用的物件時，是否毫不經心?
11.得罪了人，是否求人寬恕？
12.我是否常固執己見。 從不聽從他人的意見?
13.我是否常注意自己行為所發生的影響?有沒有給鄰居，尤其給兒童們留下不良的榜樣?
丙、對我個人的修養
1.我每天的生活是否有一個固定的目標?
2.我是否和某些教外人一樣，以賺錢當作自己的真正生命?
3.我是否努力發揮自己的天賦才能?
4.我是否生活懶散，常作白日夢或幻想，而忽略自己的責任?
5.我對我暴躁和好鬥的本性，是否努力去克服?
6.我是否常貪圖舒適安樂，而從不努力節制?
7.我是否常把我的身體當作屬於天主的聖殿?
8.我是否努力保存我的貞潔?維護我身心的健康?
9.我是否為了肉欲而尋求色情勾當?
10.我是否曾在想像、表演、閱讀或友誼中，尋求性的滿足?
11.我在情緒低落時，是否常自艾自怨?
丁、對教友生活的態度
1.我是否對於教會的禮儀生活，缺少熱誠，而不知努力探求原因?
2.我是否由於懶惰，或由於缺少信心，而沒有勤領聖體?
3.我是否只盡到了主日參與彌撒的本分就已感到滿意，而不再求靈修方面的進步?
4.我是否盡了我教友傳教的本分?是否只關心自身的得救，而從不關心教外的親友?
5.我對於教會或某些神長的批評，是出於惡意或是出於愛心?
6.我對於教會的種種規定 ，是否由於輕薄，或由於瞭解不足，而故意違反？
7.我對於聖事，尤其告解聖事是否常順從人的觀點，因而不願意領聖事?
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